تأثیر مکمل‌یاری منیزیم بر بیخوابی اولیه در سالمندان
نویسندگان
چکیده مقاله:
Background and Aim: Nearly 50% of the elderly have insomnia, with difficulty in going to sleep, oversleeping, or feeling unrefreshed on waking up. With aging, several changes can occur that place one at risk of insomnia. The objective of the present study was to determine the efficacy of magnesium supplementation -the natural NMDA antagonist and GABA agonist- to improve insomnia in the elderly. Materials and Methods: A double blind randomized clinical trial was conducted on 46 elderly subjects, randomly allocated into the magnesium and the placebo group and received 500 mg magnesium and placebos daily for 8 weeks, respectively. Questionnaires of insomnia severity index, physical activity, and sleep-log were completed at baseline and after the intervention period. Anthropometric and dietary confounding factors were obtained using 24h recall for 3 days. Blood samples were taken at baseline and after the intervention period for analysis of serum magnesium, renin, melatonin, and cortisol. Statistical analyses were performed using SPSS (V. 19) and N4 software P-value<0.05 was considered as statistically significant. Results: No significant differences were observed in assessed variables between the two groups at the baseline. According to the present research magnesium supplementation significantly increased sleep time (P=0.002), sleep efficiency (P=0.03), concentration of serum renin (P<0.001) and melatonin (P=0.007) besides, it significantly decreased ISI score (P=0.006), sleep onset latency (P=0.02), and serum cortisol concentration increase (P=0.008) in the magnesium group. Although total sleep time (P=0.37) , waking up length of time (P=0.08), and serum magnesium concentration P=0.06) did not reveal any significant difference. Conclusion: Supplementation of magnesium appears to improve different measures effective in insomnia in the elderly.
منابع مشابه
تأثیر مکمل یاری منیزیم بر بی خوابی اولیه در سالمندان
زمینه و هدف: حدود 50% سالمندان، مبتلا به بی خوابی همراه با علائم اختلال در به خواب رفتن، در خواب باقی ماندن یا احساس خستگی به هنگام بیداری هستند. تغییرات متعدّدی همراه با افزایش سن، می توانند خطر ابتلای سالمندان به اختلالات خواب را افزایش دهند. هدف از این مطالعه، بررسی تأثیر مکمل یاری منیزیم در بهبود بی خوابی در سالمندان بود. روش تحقیق: این پژوهش، به شیوه کارآزمایی بالینی تصادفی دوسوکور انجام شد...
متن کاملبررسی تاثیر مکمل یاری منیزیم بر شاخص های اختلالات روانی در سالمندان مبتلا به بی خوابی: کارآزمایی بالینی تصادفی دوسوکور
زمینه و هدف: همراه با پیشرفت هایی که در زمینه بهداشت عمومی و کنترل بیماریهای عفونی بدست آمده است، جمعیت جهان از جمله ایران به سوی پیر شدن پیش می رود و نگرانی ها در مورد بیماری های شایع در سالمندی درحال افزایش است. در نتیجه این نگرانی ها، وزارت بهداشت ایران همگام با سازمان بهداشت جهانی، "سلامت و سالمندی" را به عنوان شعار بهداشتی سال 1391 اعلام کرده است. اختلالات روانی از جمله فراوانترین اختلال...
متن کاملتأثیر درمان شناختی گروهی بر نشانه های بیخوابی در زنان مبتلا به بیخوابی مزمن
knowledge & research in applied psychology summer 2011 - vol 12. no 2 (continuous no. 44) این پژوهش با هدف تعیین تأثیر درمان شناختی گروهی بر نشانه های بیخوابی مزمن در زنان مبتلا به بیخوابی مزمن اجرا شد. پژوهش از نوع نیمه آزمایشی (اندازه گیری تکرار شده) و جامعۀ آماری آن زنان مراجعه کننده به مطب های متخصصان مغز و اعصاب بودند که از بین آنها، 18 نفر، به صورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در دو ...
متن کاملبررسی اثربخشی گروه درمانی شناختی-رفتاری بر بیخوابی اولیه در بیماران مبتلا به سرطان ژستان
چکیده بیخوابی اولیه یکی از برجسته ترین نگرانی های بیماران مبتلا به سرطان پستان است که باعث اختلال در عملکرد روزانه و اجتماعی آنها میشود. درمان شناختی-رفتاری چند مولفه ای اثر بسیار قوی بر درمان بیخوابی اولیه دارد. از این رو هدف از این مطالعه بررسی اثربخشی گروه درمانی شناختی-رفتاری چند مولفه ای بر شدت بی خوابی و کیفیت خواب در بیماران مبتلا به سرطان پستان بود. روش: با استفاده از روش نمونه گیری ...
تأثیر آرام‌سازی بر دیسمنوره اولیه
Background & Objective: Dysmenorrhea is a common problem in young women that affect their activities. Various alternative methods including relaxation have been proposed to manage primary dysmenorrheal. The objective of this research is to study the effects of relaxation on primary dysmenorrhea among first year nursing and midwifery female students at Tehran University of Medical Sciences.Metho...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
عنوان ژورنال
دوره 19 شماره 3
صفحات 223- 234
تاریخ انتشار 2012-12
با دنبال کردن یک ژورنال هنگامی که شماره جدید این ژورنال منتشر می شود به شما از طریق ایمیل اطلاع داده می شود.
کلمات کلیدی برای این مقاله ارائه نشده است
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023